LA GIUSTA ALIMENTAZIONE

25 Apr 2015 09:02

Noi pensiamo  di  mangiare   bene   e    di   condurre   una  vita  sana,ma  in   verita’…ci  sbagliamo. Molte  persone sviluppano delle allergie alimentari, mentre altre per i troppi grassi diventano obesi.  Alcuni esperti dicono che il   latte   fa   male  per vari motivi. le  mucche   mangiano  l’erba ,che a volte è inquinata  quindi,  si intossicano,  e   il  latte  ,a sua volta , e’ pieno di tossine. Questa situazione si verifica specialmente in Campania dove ci sono tanti terreni inquinati dai rifiuti speciali. Inoltre ho sentito che chi    mangia  tanti  latticini  e’   soggetto  a disturbi dell’apparato respiratorio e gastro-intestinale ed è per questo che   si  sconsiglia  ai  malati. Il  latte  di  mucca  si  dovrebbe  dare   solo  alle  persone  con  problemi  di    ossa , noi   bambini, e in particolare gli intolleranti, dovremmo  bere    solo  latte  vegetale per essere sicuri della qualità.

Per quanto riguarda i problemi dell’obesità, ho letto che: in  ogni  parte  del  mondo  le  persone sono  soggette  all’ obesita’ a causa di una alimentazione non equilibrata.  L’obesità è diventata una vera malattia.  I medici consigliano  di  fare  piu’  sport  per  mantenersi  in  forma ma anche di mangiare cibi sani e privi di grassi. Eliminare i cibi di strada o il cosiddetto “cibo spazzatura” come patatine, hamburger, pizza condite e salumi vari

Antonella  Salonia  IV  C  scuola primaria   P.Vetri

Referente giornalista Giovannella Galliano