LA PASSEGGIATA DELLA SALUTE

22 Apr 2013 05:58

Giovedì 25 aprile avrà luogo in piazza Duomo a Ibla la sesta edizione della “Passeggiata della salute”, una marcia di 4 Km non competitiva promossa dall’Associazione Italiana per l’Assistenza ai Diabetici (AIAD). Già dalle 7 del mattino i partecipanti potranno richiedere informazioni e uno screening glicemico presso gli stand dell’AIAD.

Quest’anno prenderà parte all’iniziativa anche l’ufficio diocesano per la Pastorale della salute che già da un paio d’anni sostiene un progetto di prevenzione delle malattie suggerendo stili di vita più salutari e attività fisica.

Sono inoltre state coinvolte nella manifestazione numerose associazioni volontaristiche, come ANFASS, Nuovi Orizzonti, Prometeo e Croce Rossa che daranno all’evento un’ampia risonanza oltre che un senso ancora più forte.

L’obiettivo è di render consapevoli le persone dell’importanza dell’attività fisica per il raggiungimento di uno stile di vita sano ed equilibrato. È noto infatti che camminare per lunghi tratti quotidianamente e tenere il fisico costantemente in allenamento riduca dell’80% il rischio di malattie croniche, cardiovascolari, di diabete e di tumori: si tratterebbe di adottare nella quotidianità dei semplici accorgimenti per migliorare la qualità di vita.

Un obiettivo difficile da raggiungere a causa dei ritmi lavorativi frenetici e della carenza di strutture in città  che favoriscano attività fisica all’aria aperta.

Proprio per questo motivo l’AIAD  ha presentato una proposta per cui i cittadini rientrino in possesso dei centri urbani trasformandoli in palestre en plein air: ci saranno sia percorsi pedonali che guideranno i cittadini e i turisti verso i punti nevralgici del centro storico, che altri che prevedranno gite naturalistiche fuori città.

Tutte queste iniziative dell’AIAD hanno il proposito di sensibilizzare i cittadini di tutte le fasce d’età all’attività fisica, che nel lungo termine non giova solo al corpo ma anche alla mente.

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