LA FITBOXE A CHIARAMONTE GULFI

29 Ago 2012 14:43

In occasione della “Notte bianca”, svoltasi nel comune montano, la disciplina della Fitboxe esce dalle palestre per dare la possibilità agli appassionati e non di trascorrere una serata all’insegna dello sport. La Fitboxe  è una disciplina sportiva definita come l’aerobica boxata, che non permette un contatto diretto con l’avversario e non istiga alla violenza. La Fitboxe è un’attività sportiva che si pratica in palestra e da un paio d’anni, soprattutto nel periodo estivo, si svolge all’aperto. In tali sedi si eseguono esercizi fisici di tipo aerobico sfruttando la tecnica della boxe e/o della Kickboxing, in un mix di movimenti presi in prestito dalle Arti Marziali dove il bersaglio usato è solo un sacco, il tutto a ritmo di musica.  L’obiettivo di questa disciplina è quella della prevenzione delle malattie cardiovascolari, lo scaricamento della tensione accumulata dopo una giornata di studio o di lavoro e, qualora c’è ne fosse bisogno, le basi della difesa personale. Tale attività è adatta sia per gli uomini che per le donne, di tutte le età. “Dopo la lezionedimostrazione fatta in occasione della Notte Bianca di Chiaramonte – dice l’istruttore di Fitboxe, Giuseppe Pavone- ho notato l’interessamento verso questa disciplina di tante persone che sconoscevano questo sport ma che erano incuriosite ed interessate a praticarlo.- continua- Spero che questi ragazzi intraprendano questa disciplina appassionandosi sempre di più come è successo a me che da semplice allievo sono diventato istruttore.”