TUTELA DELLA SALUTE ATTRAVERSO UNA MODERATA ATTIVITA’ FISICA

16 Nov 2012 21:27

Un altro appuntamento di rilievo quello che si è tenuto giovedì  15 novembre presso la sede dell’AIAD di Ragusa.

Un seminario dedicato interamente alla relazione sport-diabete e all’importanza dell’attività fisica nella prevenzione di questa malattia e non solo.

A fare gli onori di casa la presidentessa dell’AIAD,  Dr.ssa Gianna Miceli e il diabetologo  Dott. Raffaele Bennardo. Le relazioni, tenute dai Prof.ri Tina Raniolo e  Giuseppe Stracquadaneo, docenti in scienze dello sport, hanno posto l’accento sulla tutela della salute attraverso l’attività fisica moderata. 

“E’ necessario promuovere l’attività motoria – hanno detto i relatori – in tutte le fasce d’età  perché essa costituisce un ingrediente imprescindibile nella prevenzione dell’obesità, del diabete e delle cardiopatie e anche di altre patologie connesse ad errati stili di vita.”

I docenti hanno spiegato che  attività come il ballo, la ginnastica in palestra, il nuoto o l’acquagym, l’uso della bicicletta, ma anche semplici azioni quotidiani come camminare, fare le scale, se svolte con una regolarità e con moderazione aiutano moltissimo nella prevenzione, ma anche nella gestione della patologia del diabete. Ci si è soffermati soprattutto sull’opportunità di incentivare l’attività fisica organizzando in primavera iniziative di passeggiate e altre attività quali il Fit Walking per coinvolgere il maggior numero di persone.

Il calendario della Giornata Mondiale non si è ancora concluso. Ricordiamo l’appuntamento di domenica 18 a Santa Croce in piazza o alla biblioteca comunale in caso di maltempo, evento voluto dal Sindaco Franca Iurato e dall’Assessore Rosalba Varcadipane. I cittadini sono invitati a sottoporsi  un controllo, gratuito,  della glicemia; infatti lo staff dell’AIAD sarà presente dalle ore 10.00 in poi.